Self-care – Maintaining Your Own Well-being – Jennifer

 

Jennifer décrit les avantages du bénévolat et de la défense des intérêts d’autres femmes atteintes de maladies cardiaques.

Transcription

And one of the things I always encourage them to do is consider becoming a volunteer, consider advocating for women with heart disease. Because I personally have got so much back from participating and being engaged, that I think all of us should try at least. And you can, you can start small. If there are any research projects that you qualify for, begin as a participant in in the research and, you know, you’ll be helping improve the road that the rest of the people who experience heart disease will be traveling along. Or reach out to the Heart and Stroke or the Canadian Women’s Heart Foundation, and see where you can volunteer for them, because you can get so much out of it and learn, and you will benefit from the education.

[L’une des choses que je les encourage toujours à faire est d’envisager de devenir bénévoles, de défendre les intérêts des femmes atteintes de maladies cardiaques. Parce que personnellement, j’ai tellement reçu en participant et en m’engageant que je pense que nous devrions toutes au moins essayer. Et vous pouvez commencer modestement. S’il existe des projets de recherche auxquels vous pouvez participer, commencez par vous inscrire en tant que participante à la recherche et vous contribuerez à améliorer le parcours des autres personnes atteintes de maladies cardiaques. Vous pouvez aussi contacter la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC ou la Fondation canadienne des maladies du cœur chez les femmes pour voir où vous pouvez faire du bénévolat, car vous pouvez en tirer beaucoup, apprendre et bénéficier de la formation offerte.] Traduction de l’original anglais.


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