Stratégies d’adaptation

Transcription

Mon conjoint est ultra positif. Il est le plus positif, tellement positif au point où c’est : « Es-tu sérieux? C’est vraiment pourri, il y a de mauvaises choses qui se passent ici aussi. » Mais c’est correct. Il est vraiment positif, optimiste et amusant. Il voit toujours le meilleur côté des choses et il croit vraiment à ne pas laisser l’esprit vagabonder vers les « si », ce qui arrive quelquefois. Les « si » et toutes ces mauvaises circonstances qui peuvent potentiellement arriver dans les prochaines années. Mais il est préférable de ne pas y penser. C’est mieux pour votre santé mentale de ne pas penser aux « si » jusqu’à ce qu’ils arrivent. Et il est très bon là-dedans, et mes parents, mon frère… ils sont tous très soutenants.

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