Stratégies d’adaptation

Transcription

Lorsque je me couche j’y pense et je me dis de le repousser. Repousse-le de ton esprit, essaie de penser à autre chose. J’essaie de penser à autre chose ou à quelque chose de beau, ou à mes petits-enfants, ce que je peux faire pour eux jusqu’à ce que je m’endorme. Lorsque je me lève le matin je vais à la salle de bain, je brosse mes dents, je vais préparer mon petit déjeuner, j’y pense… Oui je pense que ça me préoccupera jusqu’à ce que ce soit terminé, jusqu’à ce que ce soit terminé.

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