Self-care – Maintaining Your Own Well-being – Lillian

 

Lillian publie des messages positifs et encourageants sur les réseaux sociaux.

Témoignage écrit

And I made a switch in my approach to being sick at that point. And up until then, I had been just getting through each thing. Like it was like get through the surgery, get through the first chemotherapy, get through the first four chemotherapy, get through this second four. You’re going to have surgery, like just get through each one. And then I decided, well, this could be the rest of my life. So I can’t just be getting through things, I have to be living as well as even though, I was on the couch a lot because I was so fatigued. So I started doing – made myself do a social media post, which I normally only look at things I don’t have like a lot of friends. But every day is a happy moment. So I have to post every day, a happy moment with the hashtag happy moments. So that every day I’m looking for something positive and something like near home, and something that is a happy thing.

[À ce moment-là, j’ai modifié mon approche face à la maladie. Jusqu’alors, je me contentais de surmonter chaque épreuve. Par exemple, surmonter l’opération, surmonter la première chimiothérapie, surmonter les quatre premières chimiothérapies, surmonter les quatre suivantes. Vous allez subir une opération, il suffit de surmonter chaque étape. Puis j’ai décidé que cela pourrait être le reste de ma vie. Je ne pouvais donc pas me contenter de surmonter les épreuves, je devais aussi vivre ma vie, même si je passais beaucoup de temps sur le canapé parce que j’étais fatiguée. J’ai donc commencé à publier des messages sur les réseaux sociaux, que je ne consulte normalement que pour voir les choses, que je n’ai pas comme beaucoup d’ami·es. Cependant, chaque jour est un moment de bonheur. Je me suis donc engagée à publier chaque jour un moment de bonheur avec le hashtag « moments de bonheur ». Ainsi, chaque jour, je recherche quelque chose de positif, quelque chose près de chez moi, quelque chose qui me rend heureuse.] Traduction de l’original anglais.


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