Lori explique que l’apprentissage du rythme des activités peut se faire par essais et erreurs.

Transcription

Now if you ask me tomorrow, tomorrow might be a great day and I’m having the day of my life, and I can do it all for myself. My problem is I’m a Type A personality so when I feel good I kind of overdo it and then I pay for it. But I’m learning; I’m learning how to get better that way and that’s what patients need to do. Learn to know when they feel good enough to do some stuff, so maybe one day do the laundry, the next day rest, next day have a shower, the day after rest, so like always put a rest day in-between and if you can’t get to everything you can’t be – I used to be kind of OCD and I’m a Virgo so everything has a place and I hate mess and everything and I’ve had to learn how to accept that you know what, there are going to be days where I can’t do my rearranging and stuff, that I’m just going to have to live with it.

[Si vous me posez la question demain, ce sera peut-être une journée exceptionnelle, je me sentirai en pleine forme et je pourrai tout faire par moi-même. Mon problème, c’est que j’ai une personnalité de type A, donc quand je me sens bien, j’ai tendance à en faire trop et ensuite j’en paie le prix. Cependant, j’apprends. J’apprends à m’améliorer de cette manière, et c’est ce que les patient·es doivent faire. Apprendre à reconnaître quand iels se sentent suffisamment bien pour accomplir certaines tâches, par exemple faire la lessive un jour, se reposer le lendemain, prendre une douche le surlendemain, se reposer le jour suivant, etc. Il est important de toujours prévoir un jour de repos entre deux activités, et si vous ne pouvez pas tout accomplir, ce n’est pas grave. J’avais tendance à être un peu obsessionnelle compulsive et je suis Vierge, donc tout a sa place et je déteste le désordre et tout ça. J’ai dû apprendre à accepter qu’il y ait des jours où je ne pourrai pas tout réorganiser et que je devrai simplement m’en accommoder.] Traduction de l’original anglais.

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