Geneviève says don't feel guilty or ashamed; you didn't choose this.

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Bien premièrement, il ne faut pas se sentir coupable, parce que ce n’est pas… On n’a pas décidé que ça allait se passer. Il ne faut pas être gênée, en avoir honte, parce que ce n’est pas non plus nous qui avons décidé, puis il ne faut pas, d’après moi, hésiter à en parler, c’est important d’aller chercher de l’aide. Puis c’est tout à fait possible de s’en sortir puis d’avoir une super belle vie. Exemple que je serais restée en dépression, je n’avais pas… Exemple, pendant mon post-partum je n’avais pas une pas belle vie. Je n’avais pas l’impression d’être à mon plein potentiel, mais je ne regrettais pas ma vie, je l’aimais… J’aimais ce qu’elle pouvait… ce que j’avais l’impression qu’elle pourrait devenir. Ce qui était vraiment le plus important, c’est de me dire que « Je ne suis pas la maladie. La maladie fait partie de ma vie. Une maladie, ça peut être temporaire. ». Il ne faut pas l’oublier, ce n’est pas un état permanent, ce n’est pas moi, ce n’est pas nécessairement à long terme. Je peux m’en sortir, il peut se dégager des vraiment belles choses aussi de ça. C’est sûr que c’est difficile quand on a les deux pieds dedans de le voir. Mais c’est vraiment possible que ça soit encore mieux après. Des fois, c’est comme je le disais tantôt, un passage obligé. Je n’ai pas l’impression que je serais la personne que je suis là, si ça ne m’était pas arrivé. Puis si j’avais à tout recommencer en sachant exactement ce que ça implique pour en arriver où je suis en ce moment. Je le ferais. C’est sûr que si je pouvais passer par le chemin rapide puis sauter cette période-là, je le ferais aussi, mais si je n’avais absolument pas le choix pour devenir ce que je suis maintenant de le refaire. Je le referais sans hésiter, même si ça a été la plus dure période de ma vie. Maintenant c’est la plus belle. C’est aussi simple que ça. C’était la plus laide, puis maintenant c’est la plus belle. Les autres années avant ça, c’était de la petite bière puis … Maintenant c’est le vrai bonheur, je pense, ça m’a aidée à me retrouver. Ça m’a aidée à me découvrir.

[Well first of all, you shouldn’t feel guilty, because it’s not… We didn’t choose for this to happen. You shouldn’t feel embarrassed or ashamed either, because again, it wasn’t something we chose. And, in my opinion, you shouldn’t hesitate to talk about it — it’s important to seek help. And it’s absolutely possible to get through it and have a wonderful life. For example, if I had stayed in depression — during my postpartum period, I didn’t have a great life. I didn’t feel like I was living up to my full potential. But I didn’t regret my life — I loved it… I loved what I felt it could become. The most important thing was telling myself, ‘I am not the illness. The illness is part of my life. An illness can be temporary.’ You have to remember that — it’s not a permanent state, it’s not who I am, it’s not necessarily long-term. I can get through it. And really beautiful things can come out of it too. Of course it’s hard to see that when you’re right in the middle of it. But it really is possible for things to become even better afterward. Sometimes, like I said earlier, it’s almost like a necessary passage. I don’t feel like I would be the person I am today if it hadn’t happened to me. And if I had to start all over again, knowing exactly what it would involve to become who I am today — I would do it. Of course, if I could take the fast track and skip that difficult period, I would. But if I absolutely had no choice in order to become who I am now, I would go through it again without hesitation — even though it was the hardest time of my life. Now, it’s the most beautiful. It’s as simple as that. It was the ugliest, and now it’s the most beautiful. The years before that — they were nothing in comparison. Now it’s real happiness, I think. It helped me find myself. It helped me discover who I really am.] Translation from the original French.

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