Stratégies d’adaptation – Nadia A

https://youtu.be/XW4v5SB8a2k

 

Nadia (A) a essayé de gérer les pensées inquiétantes en pensant à quelque chose de beau, comme ses petits-enfants. Cependant, comme elle l’explique, cela fonctionne jusqu’à un certain point.

Transcription

Lorsque je me couche j’y pense et je me dis de le repousser. Repousse-le de ton esprit, essaie de penser à autre chose. J’essaie de penser à autre chose ou à quelque chose de beau, ou à mes petits-enfants, ce que je peux faire pour eux jusqu’à ce que je m’endorme. Lorsque je me lève le matin je vais à la salle de bain, je brosse mes dents, je vais préparer mon petit déjeuner, j’y pense… Oui je pense que ça me préoccupera jusqu’à ce que ce soit terminé, jusqu’à ce que ce soit terminé.


Plus de:

Plus de contenu